2173

Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. 09-09 Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Bảng Ghi Mẹo

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

xì dách di động iWin

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.